Sarah Gruen wurde 1982 in Stuttgart geboren. An der Freien Waldorfschule Uhlandshöhe sammelte sie ihre ersten Erfahrungen im Rezitieren auf der Bühne.
Seit 2003 studiert sie an der Staatlichen Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Stuttgart Sprecherziehung am Institut für Sprechkunst und Kommunikationspädagogik. Während ihres Studiums ermöglichte ihr die ehrenamtliche Arbeit bei HoRads (Hochschulradio Stuttgart) die Arbeit am Mikrophon. Studienbegleitend wirkte sie in mehreren Projekten zum Schillerjahr mit, wie z.B. Schiller - Ein Balladenabend im Alten Schauspielhaus, Schillersonntag 2005 und 2006 in Marbach, Schiller mal lustig usw.
Unteranderem ist sie alljährlich an sprechkünstlerischen Projekten im Haus der Heimat beteiligt wie z.B. Hommage an die Frauen, Prager Kaffeeprogramm. Im Juni 2007 stand sie mit dem Bruckner-Sinfonie-Orchester Stuttgart im Hegelsaal mit dem dritten Akt zu Richard Wagners Tristan&Isolde auf der Bühne.